Solcreme er en creme, som du smører på din hud for at beskytte den mod solens Uv-stråling. UV-indekset kan få dig til at blive solskoldet, beskadige din huds DNA og give dig hudkræft. solcreme beskytter din hud mod alle disse ting. solcreme er let at bruge, og så længe du bruger den, får du en flot solbrændthed, samtidig med at du undgår skader på din hud. solcreme er en vigtig del af beskyttelsen mod solen, så sørg for altid at bruge den, når du går udenfor. Du bør anvende solcreme flere gange om dagen for at få det fulde udbytte af beskyttelsen. Mange mennesker sparer på solcremen eller påfører et tyndt lag, når de tager den på, men du skal bruge en god mængde over hele kroppen for at få den rette solfaktor. Som en tommelfingerregel bør du bruge en håndfuld solcreme spray til hele kroppen. Hvis du påfører et for tyndt lag, vil solfaktoren falde, og du vil ikke få tilstrækkelig beskyttelse mod solens UV-stråler.
Hvornår er det vigtigt at bruge solcreme
Hvis du passer på din solcreme og opbevarer den ved stuetemperatur, holder den typisk i 2-3 år. Når du åbner solcremen, holder den sig typisk i 12 måneder. Sørg dog altid for at kigge på bagsiden af produktet for at se holdbarheden, da den kan variere fra mærke til mærke. Så der har du det – med en smule omhu kan din solcreme holde sig ret længe! Du skal bare sørge for at tjekke udløbsdatoen, før du bruger den, for at være på den sikre side. Det er vigtigt at bruge solcreme, når du er udsat for UV-stråler, selv om det ikke føles varmt udenfor. Kræftens Bekæmpelse anbefaler, at man bruger solcreme, når UV-indekset er 3 eller højere. Hvis du har været i vandet eller svedt, er det også vigtigt at smøre dig med solcreme igen. Husk, at selv på overskyede dage kan der stadig være skadelige UV-stråler til stede. Så hold altid øje med UV-indekset og tag forholdsregler i overensstemmelse hermed.
Hvilken faktor solcreme skal man bruge i udlandet
Solfaktoren i solcreme er også kendt som solbeskyttelsesfaktoren eller SPF. Dette tal angiver, hvor meget UV-beskyttelse solcremen indeholder. Hvis du f.eks. bruger en solcreme med en SPF på 20, betyder det, at du kan modstå 20 gange mere Uv-stråling end uden solcreme. Det er dog vigtigt at være opmærksom på, at du har brug for forskellige niveauer af SPF afhængigt af, hvor i verden du skal rejse hen. Så hvis du skal sydpå, har du brug for en høj faktor, mens solbeskyttelsesfaktoren i Danmark typisk er 15 eller 30. De anbefaler, at du følger anbefalingerne fra Kræftens Bekæmpelse. Leder du efter en billig solcreme, der ikke koster dyrt. De har et stort udvalg af prisvenlige solcremer fra topmærker som Garnier, Nivea og mange flere. Så uanset om du leder efter en daglig solcreme eller noget at tage med på din næste ferie, så har de dig dækket ind.
